El coaching individual es más personalizado. Este consiste normalmente de un total de 6 sesiones por zoom en las cuales se acompaña al cliente en la evaluación de sus dominios de vida, identificación de valores, definición de metas y un plan de acción para alcanzarlas, descubrimiento de fortalezas, desarrollo de estrategias para afrontar los obstáculos, aumento de resiliencia, y desarrollo de compromiso con su proyecto de vida.  El objetivo de este coaching es el aumento de los niveles de bienestar personal del cliente a través de la aplicación de varias técnicas de la psicología positiva durante las 6 sesiones.

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Nuestro modelo de coaching está basado en la teoría y marcos de referencia científicos de la Psicología Positiva. El mismo ha sido estructurado para lograr la autoregulación de nuestros clientes, guiándolos en la dirección de sus metas y el incremento de su bienestar. El cliente a través de su libro de trabajo y con el acompañamiento nuestro evalua sus dominios de la vida, identifica sus valores, define sus metas, descubre sus fortalezas, desarrolla estrategias para afrontar los obstáculos a través del Mindfulness y la Aceptación, aumenta su resiliencia a través del modelo de emociones positivas, y desarrolla un mayor compromiso con su proyecto de vida.