La mentalidad fija vs la mentalidad de crecimiento

COMO SALIR DE LA MENTALIDAD QUE TE ESTANCA

Por mucho tiempo viví atrapado en la mentalidad fija sin saberlo. Cada error me sabía a fracaso, cada reto me sabía a amenaza. Me decía a mí mismo cosas como: "No soy bueno para esto", "Eso no es lo mío", o "Simplemente no nací con ese talento". Lo peor de todo es que esas frases no sonaban como autoataques, sino como verdades lógicas, neutrales, casi protectoras.

Hasta que descubrí el concepto de mentalidad de crecimiento y, más tarde, el marco de la Inteligencia Positiva. Entonces todo empezó a tener sentido.

Causas: el origen silencioso de una mentalidad fija

Nuestra mentalidad se forma en la infancia, moldeada por mensajes que recibimos sobre el éxito, el error y el valor personal. Frases como "eres tan inteligente" (cuando aciertas) o "no te esfuerces en eso" (cuando fallas) refuerzan la idea de que nuestro valor está en nuestras habilidades innatas, no en nuestro esfuerzo ni crecimiento.

En términos de Inteligencia Positiva, este tipo de mensajes alimentan la voz de nuestros Saboteadores. El Juez, por ejemplo, transforma un error en evidencia de que "no eres suficiente". El Evitador te aleja de los desafíos por miedo a fallar. El Perfeccionista (Hiperlogro) te empuja a rendir solo si puedes garantizar el éxito. Todos ellos construyen, ladrillo a ladrillo, una mentalidad fija.

Consecuencias: cuando los Saboteadores dirigen el camino

La mentalidad fija nos roba oportunidades. Nos hace evitar retos, resistir el feedback y vivir bajo una presión constante de demostrar que valemos. Nos mantiene en lo conocido, aunque lo conocido sea pequeño. En mi caso, me mantuvo años lejos de proyectos que me ilusionaban, por miedo a no estar "a la altura".

Cuando nuestros Saboteadores lideran la narrativa, nuestra mente se convierte en un campo de juicio constante. Esa tensión mental agota nuestra energía, disminuye nuestro rendimiento y nos desconecta de nuestra esencia.

El cambio: de la crítica al crecimiento con Inteligencia Positiva

La Inteligencia Positiva me dio herramientas para empezar a observar mi mente desde otro lugar. Aprendí a identificar esas voces internas que disfrazaban el miedo de realismo. Aprendí a hacer reps de presencia (PQ reps) para reducir su volumen y recuperar mi centro. Y sobre todo, aprendí a activar mi Sabio interior.

El Sabio ve los errores como aprendizaje, los retos como oportunidades y los fracasos como parte del camino. Cuando entrenamos nuestros músculos mentales, podemos elegir responder desde la curiosidad (Exploración), la creatividad (Innovación), la claridad (Navegación), la acción decidida (Activación) y, fundamentalmente, la Empatía hacia nosotros mismos.

Esa es la verdadera mentalidad de crecimiento: no una frase bonita, sino una práctica diaria de observarnos con más amabilidad y responder desde el poder interior, no desde el miedo.

¿Tienes una mentalidad fija sin darte cuenta?

Aquí tienes algunas preguntas que pueden ayudarte a explorar tu mentalidad actual:

1. ¿Sueles evitar retos por miedo a no hacerlos bien desde el principio?

2. ¿Te cuesta recibir retroalimentación sin sentirte criticado o juzgado?

3. ¿Tiendes a definirte con frases como “no soy bueno para…”?

4. ¿Te sientes amenazado cuando alguien más destaca en algo que tú también haces?

5. ¿Asocias el error con el fracaso o con una falta de valor personal?

Responder con honestidad puede abrirte la puerta a una nueva forma de relacionarte contigo mismo y con tus objetivos.

Crecer es volver a elegir

Hoy sé que mi valor no está en lo que logro, sino en cómo me relaciono con lo que vivo. Que cada día es una nueva oportunidad para elegir la voz del Sabio sobre la del Saboteador. Y que la mentalidad de crecimiento no es algo que "tienes o no tienes", sino algo que se cultiva con presencia, conciencia y compasión.

Esa es la inteligencia que transforma.

¿Quieres descubrir cuáles Saboteadores pueden estar alimentando tu mentalidad fija o bloqueando tu avance hacia tus metas?Haz clic en el siguiente enlace y te enviaré el acceso a un test gratuito de Inteligencia Positiva que te ayudará a identificarlos con claridad.

Referencias bibliográficas:

• Chamine, S. (2012). Positive Intelligence: Why Only 20% of Teams and Individuals Achieve Their True Potential—and How You Can Achieve Yours. Greenleaf.